MCT neft kukuni keto-qo'shimcha va vaznni boshqarish

MCT neft nima?

MCT neft to'liq ismi - bu o'rta zanjir triglitseridlari, kokos yong'og'i va palma yog'ida tabiiy ravishda to'langan yog 'kislotasi bo'lgan shakldir. U oltitadan o'n ikki karbondan o'tadigan uglerod uzunligi asosida uglerod uzunligi asosida bo'lgan to'rt guruhga bo'linishi mumkin. MCTning "o'rta qismi yog'li kislotalarning zanjir uzunligini anglatadi. Hindiston yong'og'i yog'ida topilgan yog 'kislotalarining taxminan 62-65 foizi MCTS hisoblanadi.
Umuman olganda, qisqa zanjir, o'rta zanjir yoki uzoq zanjirli yog 'kislotalarida. MCT moylarida topilgan o'rta zanjirli yog 'kislotalari quyidagilardan iborat: kapry kislotasi (C8), CABIC kislotasi (C110), laurik kislota (C12)
Hindiston yong'og'i yog'ida uchraydigan mct yog'i laurik kislota hisoblanadi. Hindiston yong'og'i yog'i taxminan 50 foizli laurik kislotadan iborat bo'lib, uning butun tanasi davomida uning mikroblarga qarshi imtiyozlari bilan mashhur.
MCT moylari boshqa yog'larga qaraganda boshqacha, ular jigarga yuborilganligi sababli, ular yaqin yoqilg'i va energiyani tezkor manbaga aylantirishi mumkin. MCT moylari kokos moyi bilan taqqoslangan o'rta zanjirli yog 'kislotalarining turli intoritlarini ta'minlaydi.

MCT moyining sog'liq uchun foydalari

A
B.Mergy -Mct moylari uzunroq zanjirli kislotalardan taxminan 10 foiz kamroq kaloriyalarni ta'minlaydi, bu esa MCT moylarini tanaga tezroq so'riladi va tezda yonilg'i sifatida metabolizatsiya qilinadi.
C.Blole shakar-ni qo'llab-quvvatlaydigan MCTs, tabiiyki, qon shakar darajasini ko'tarishi va qon glyukoza miqdorini barqarorlashtirish va yallig'lanishni kamaytirishga imkon beradi.
D.Brain sog'liq - O'rta zanjir yog 'kislotalari jigar tomonidan so'rilishi va metabollanib qolish qobiliyatida noyobdir.