Qovoq kukuniasosiy xom ashyo sifatida qovoqdan tayyorlangan kukun hisoblanadi. Qovoq kukuni nafaqat ochlikni qondirishi mumkin, balki oshqozon shilliq qavatini himoya qilish va ochlikni engillashtirish ta'siriga ega bo'lgan ma'lum bir terapevtik ahamiyatga ega.
Samaradorlik va ta'sir
Qovoq kukunioshqozon shilliq qavatini himoya qilish va ochlikni yo'qotish ta'siriga ega.
★Oshqozon shilliq qavatini himoya qilish: qovoq kukuni so'rilishi bilan pektinni o'z ichiga oladi, oshqozon-ichak shilliq qavatini stimulyatsiyadan himoya qiladi, safro sekretsiyasini rag'batlantiradi, oshqozon-ichak peristaltikasini kuchaytiradi, ovqat hazm qilishga yordam beradi.
★ Ochlikni engillashtiradi: Qovoq kukuni tarkibida ko'p shakar va kraxmal, yuqori kaloriya bor, ochlikni engillashtiradi. Mashqdan keyin ochlikni yo'qotish uchun qovoq kukunini iste'mol qiling.
Oziqlanish qiymati
Qovoq kukunivitaminlar va pektinni o'z ichiga oladi, pektin yaxshi singdirilishiga ega, oshqozon-ichak shilliq qavatini stimulyatsiyadan himoya qiladi, safro sekretsiyasini rag'batlantiradi, oshqozon-ichak peristaltikasini kuchaytiradi, hazm qilishga yordam beradi. Qovoq kukuni kobaltga boy bo'lib, u inson metabolizmini faollashtiradi, gematopoetik funktsiyani rag'batlantiradi va inson organizmida B12 vitamini sintezida ishtirok etadi va inson orol hujayralari uchun zarur mikroelement hisoblanadi. Bundan tashqari, qovoq kukuni inson tanasi uchun zarur bo'lgan turli xil aminokislotalarni o'z ichiga oladi, ulardan lizin, leysin, izolösin, fenilalanin, treonin va boshqa yuqori tarkib.
Tegishli aholi
Uni ko'pchilik, ayniqsa oshqozoni yomon va ochlikdan aziyat chekadigan odamlar iste'mol qilishi mumkin.
Umumiy aholi:
Qovoq kukuniko'pchilik eyishi mumkin bo'lgan oddiy taomdir.
●Oshqozoni yomon odamlar: qovoq kukuni so‘rilishi bilan pektinni o‘z ichiga oladi, oshqozon-ichak shilliq qavatini tirnash xususiyati bilan himoya qila oladi, oshqovoq kukunini iste’mol qilgandan keyin oshqozoni yomon bo‘lganlar, oshqozon bezovtaligini engillashtiradi.
●Och odamlar: Qovoq kukuni tarkibida ko'p shakar, yuqori kaloriya bor, ochlikni engillashtiradi. Och odamlar qovoq kukunini iste'mol qilish orqali tezda ochlikdan xalos bo'lishlari mumkin.
Tabu guruhi
Qovoqqa alerjisi bo'lgan odamlar uni iste'mol qilmasliklari kerak, qandli diabet bilan kasallanganlar esa ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilishlari kerak.
●Qovoqqa allergiyasi bo‘lganlar: qovoqqa allergiyasi bo‘lganlarga ovqat eyish taqiqlanadi.Qovoq kukuni, Allergiya qo'zg'atmaslik uchun.
●Qandli diabetga chalinganlar: Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar, agar boshqa odamlar kabi qon shakariga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa, ozroq qovoq kukunini iste'mol qilishlari kerak.
Shaxsiy xohishingizga ko'ra me'yorida ovqatlaning.
Ism: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 05 dekabr