O'zingiz xohlagan narsani qidiring
Curcumin shuningdek, Zerdeçal ekstrakti, Kori ekstrakti, Curcuma, Diferuloylmetan, Jianghuang, Curcuma Longa sifatida ham tanilgan. Bu sariq pigment, asosan, zerdeçal (Lotin nomi: Curcuma longa L.) ildizida joylashgan bo'lib, uni juda ko'p ta'minlovchi moddalarni ishlab chiqarish uchun olish mumkin. Zerdeçal rizomatoz geofit bo'lib, asosan mavsumiy quruq tropik biomada o'sadi. U hayvonlarning oziq-ovqatlari, dori-darmonlari va odamlar uchun oziq-ovqat sifatida ishlatiladi.
1. Antioksidant xususiyatga ega
Curcumin kabi himoya birikmalarining ahamiyati shundaki, ular organizmga oksidlanishning zararli ta'siriga qarshi kurashishda yordam beradi. Ratsionimizga himoya antioksidant oziq-ovqatlarni kiritish tanamizni qarish va u bilan bog'liq yallig'lanish bilan engish uchun yaxshiroq joylashtiradi.Bundan tashqari, mashqlar natijasida kelib chiqqan yallig'lanish va mushaklarning og'rig'iga yordam beradi.
2. Artritni engillashtirishga yordam berishi mumkin
3. Yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin
4. Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashi mumkin
Tadqiqotlarga ko'ra, curcumin muhim immunitet hujayralariga ta'sir qiluvchi immunitet tizimining modulyatori sifatida harakat qilishi mumkin.
5. Saraton kasalligining oldini olishga yordam beradi
Curcumin shuningdek, saratonga qarshi kurashda yordam berishi mumkin bo'lgan bir qator hujayrali o'zgarishlarga olib keladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kurkumin o'smalarda yangi qon tomirlarining o'sishini cheklashga yordam beradi.
6. Kayfiyatni ko'tarishi mumkin
Yana bir bor ta'kidlaymizki, kurkumin ziravorlar kayfiyatimizni ko'tarishga va depressiyaning ayrim alomatlarini engillashtirishga yordam berishi mumkin. Shuningdek, kurkumin miyada o'zini yaxshi his qiladigan kimyoviy moddalarni, jumladan, serotonin va dofamin neyrotransmitterlarini kuchaytirishi mumkin degan taklif bor.